Inlämningsuppgift Anatomi och styrketräning

Hej 04a och 04b!

Glöm nu inte bort att ni ska vara färdiga med inlämningsuppgiften om Anatomi och styrketräning imorgon (onsdag 30/5). I uppgiften ska ni göra ett träningsprogram för antingen 5 eller 10 muskelgrupper, samt diskutera effekterna av styrketräning. All info finns på vår Google Classroom- sida. Använd er gärna av idrottsboken på Gleerups när ni letar efter fakta om olika effekter av styrketräning.