Det finns tre viktiga saker som påverkar hur vi mår och därmed även hur vi lyckas i skolan; mat, motion och sömn. Vi ser ett program där man undersökt hur viktig sömnen är för hur vi presterar.
Kroppsgranskarna: Vad kostar det att inte sova?
På umo.se kan man hitta information till ungdomar om sex, hälsa och relationer; bland annat sömn.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar